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腕を上げて寝たことなんてないよ という人も 朝起きて首や肩がこっていたことや痺れていたことがありませんか もしかしたら 寝ている間無意識に バンザイ寝 になってしまっている可能性があります 無意識的にやることを治すには 原因を取り除 エクササイズ
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